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	<title>Articulos de Salud y Bienestar &#187; ejercicio</title>
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		<title>Resistencia Muscular</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 00:08:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Consejos Para Tener más Resistencia Si es mujer, el ejercicio de resistencia la beneficiará aun más que a un hombre ya que, por naturaleza, tiene menos músculos y mas grasa que sus compañeros masculinos. El ejercicio de resistencia también mantiene la densidad y fuerza ósea, así que es una buena arma contra la osteoporosis. “Al [...]]]></description>
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		<title>Un Poco de Ejercicio</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 16:47:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Entre en acción con un Poco de Ejercicio Para muchos de quienes en verdad tenemos vidas ocupadas, lo mejor es hacerse un tiempo y trotar un poco, alzar pesas o nadar en la piscina, pero tiene que formar parte de su rutina y tiene que ser grato para usted. Individualice su Ejercicio. La mejor rutina [...]]]></description>
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		<title>Efectos Positivos del Ejercicio</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2009 01:12:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como el Ejercicio lo Mantiene mas Joven Si, por ejemplo, un anciano de barba blanca, rostro juicioso y arrugado, le dijera. “ Se como tener más energía, vencer la depresión, reforzar el sistema inmunitario, tener menos molestias y dolores, gozar de una mejor vida sexual, bajar la presión arterial y evitar la osteoporosis, la artritis, [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de la Proteina de Soya</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 04:50:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[De boca del Doctor El Poder de la Proteína Ahora que el concepto del bienestar y buena nutrición están por todos lados, mucha gente comenzará pronto a buscar ayuda para estar y sentirse bien. A continuación describo algunas preguntas muy frecuentes acerca de las propiedades de la proteína. Pregunta: ¿Cómo puede ayudar la proteína a [...]]]></description>
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