Problemas Dormir

¿Tiene Problemas Para Dormir y Tiene Compañero de Cama?

Un desorden del sueño puede ser un problema para usted, pero también constituye un trastorno para la persona que comparte su cama. Imagínese tratar de dormir con unos ronquidos que parecen ruidos de león.

“Los desordenes del sueño pueden ser una enfermedad de dos. La pareja puede haber sufrido durante largo tiempo”. El compañero o pariente ayuda realmente en el diagnostico de un desorden del sueño”.

Si sus hijos o su esposa le dicen que ronca como un motor fuera de borda, escuche. Por si solo, roncar no es un desorden del sueño pero requiere atención medica. El ronquido ocurre cuando el aire que va a los pulmones hace vibrar los tejidos suaves de la garganta. El tono muscular mantiene abiertas las vías respiratorias durante el día, pero cuando se relajan los músculos, estas se estrechan. A mayor esfuerzo por jalar aire por las Bias respiratorias, se presenta lo que se llama apnea obstructiva.

Todos roncamos a veces, suele ocurrir cuando se está muy cansado y los músculos de la garganta están relajados. Es probable que duerma profundamente boca arriba, lo que permite que su lengua se retraiga y estreche la vía respiratoria. Por eso, si usted ronca, los efectos sonoros cesaran cuando alguien le de un buen codazo y le pida que se acueste sobre un costado.

Otros factores pueden influir en una noche de tormenta de ronquidos, como fumar, sufrir sobrepeso y beber alcohol. Pero hay ocasiones en que la causa es tan simple como su propia nariz. “La mayoría de la gente tiene problemas nasales”.

A menudo, la gente presenta congestión nasal y goteo postnasal debido a las alergias no tratadas.
O el paciente tiene el tabique desviado es decir, una anormalidades la porción fibrosa que está entre las ventanas nasales que obstruye la respiración y el escurrimiento nasal. Otras veces, los pólipos (crecimiento del tejido) ocasionan el problema.

Si amanece con la boca seca, puede deberse a un tabique desviado o a pólipos nasales. “Como su nariz esta bloqueada, se pasa la noche respirando por la boca”. “A veces, lo que hacemos es enviar a la gente a casa con un esteroide nasal, un atomizador por prescripción como el propionato de fluticasona, que reduce la inflamación, despeja los conductos nasales y suele resolver el problema”.
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