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	<title>Articulos de Salud y Bienestar &#187; Recetas Microondas</title>
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		<title>Receta de Cocina Rollos de Pescado</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 03:51:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Rollos de Pescado 4 personas, 10 minutos Ingredientes: •    4 filetes de pescado grandes. •    100g de queso rallado. •    Bastantes aceitunas picadas. •    ½ taza de leche. •    ½ cebolla rebanada. •    Hierbas de olor. •    2 cucharadas de mantequilla o margarina. •    2 cucharadas de harina. •    Sal y pimienta [...]]]></description>
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		<title>Receta de Cocina Filete de Calamar a la Espanola</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 02:18:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Filete de Calamar a la Española 4 personas, 65 minutos Ingredientes: •    ½ kg de filete de calamar. •    1 cebolla grande cortada en tiritas. •    3 jitomates pelados y picados. •    1 ajo picado. •    2 pimientos morrones verdes cortados en tiras. •    1 hoja de laurel, una ramita de tomillo [...]]]></description>
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		<title>Receta de Cocina Pescado en Pimiento</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 02:10:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Pescado en Pimiento 4 personas, 15 minutos Ingredientes: •    4 filetes grandes de pescado. •    1 lata chica de pimientos morrones. •    ¼ de crema agria. •    3 rebanadas de queso amarillo. •    Jugo de limón al gusto. •    Sal y pimienta al gusto. Procedimiento: •    Se untan los filetes con el [...]]]></description>
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		<title>Receta de Cocina Hamburguesas Sorpresa</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 02:04:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Hamburguesas Sorpresa 4 personas, 10 minutos Ingredientes: •    1 kg de carne molida de res. •    ½ taza de cebolla rallada. •    1 pimiento verde chico. •    1 cucharada de crema agria. •    100g de queso chihuahua. •    Sal y pimienta al gusto. Procedimiento: •    Se extiende la carne molida en un [...]]]></description>
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		<title>Receta de Cocina Hamburguesas en Perejil</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:55:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Hamburguesas en Perejil 4 personas, 15 minutos Ingredientes: •    600g de carne molida de res. •    ½ cebolla chica rallada. •    ½ taza de perejil finamente picado. •    1 huevo batido. •    Sal y pimienta al gusto. Procedimiento: •    Se revuelven todos los ingredientes y se forman tortitas que se colocaran en [...]]]></description>
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		<title>Receta Rollos de Carne</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:51:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Rollos de Carne 4 personas, 25 minutos Ingredientes: •    ¼ kg de carne molida de res. •    8 hijas grandes de col. •    1 huevo. •    1 cucharada de harina. •    1 cucharada de cebolla rayada. •    Aceite, el necesario. •    Sal y pimienta al gusto. Procedimientos: •    Se mezclan la carne, [...]]]></description>
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		<title>Receta Bisteces Entomatados</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:47:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Bisteces Entomatados 4 personas, 30 minutos Ingredientes: •    600g de milanesa de res. •    1 lata chica de chiles chipotles. •    700g de tomate verde. •    2 cebollas grandes. •    Sal, pimienta y vinagre al gusto. Procedimiento: •    Los tomates se cortan en cuatro, las cebollas se rebanan en rodajas muy delgadas. [...]]]></description>
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		<title>Receta Carne Encebollada</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:42:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Carne Encebollada 4 personas, 40 minutos Ingredientes: • ½ kg de ternera. • 1 cebolla mediana cortadas en rodajas. • 2 papas. • 2 zanahorias. • 1 chayote chico. • 100g de jamón rebanado. • Aceite, el necesario. • Sal y pimienta al gusto. Procedimiento: • Se mecha la carne con el [...]]]></description>
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		<title>Receta Hamburguesas al Vino Tinto</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:32:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Hamburguesas al Vino Tinto 4 personas, 15 minutos (Se empiezan a preparar horas antes de servir) Ingredientes: •    700g de aguaron molido. •    ½ taza de perejil picado. •    ½ cucharadita de tomillo fresco o seco. •    1 taza de vino tinto. •    3 cucharadas de mantequilla. •    Sal y pimienta al [...]]]></description>
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		<title>Receta Rollo de Carne</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 01:26:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recetas Microondas &#8211; Rollo de Carne 4 personas, 25 minutos Ingredientes: •    ½ kg de carne de res molida. •    ½ kg de carne de cerdo molida. •    1 rebanada de pan de caja remojada en leche. •    1 huevo. •    2 cucharadas de aceite. •    Agua, la suficiente. •    Sal y pimienta al gusto. [...]]]></description>
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